大罗：我告诉内马尔世界杯前一年只能训练、吃饭和睡觉
“我和内马尔谈过，并告诉他，任何从伤病中恢复的球员，在世界杯前一年只能做三件事：训练、吃饭和睡觉。”
睡觉
晚上十点前睡觉错了？医生提醒：过了70岁，睡觉要尽量做到这几点
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孩子睡觉“满床滚”？别嫌烦！背后藏着3个信息，很多家长不知道
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医生建议：70岁以上的老人，宁愿天天睡觉，也不要随便做这4件事
因此，对于老人来说，日常活动应以轻缓为主，比如散步、简单的伸展和柔和体操，这些活动既能维持肌肉和关节功能，又不会给心血管带来过大压力。总而言之，不要拿年轻人的标准来要求自己，宁可多睡一会儿，也不要盲目拼运动量。
背下来，句子不黄，笑到肚子疼!
有时候老天下一场雨，是因为世界需要洗一洗；有时候眼睛下雨了，是因为心需要洗一洗。
人到中年，最好的养生，不是锻炼，不是睡觉，而是两个字
若是吃得太撑，不仅难受，脾胃也会不堪重负，久而久之，会影响身体健康。
整蛊?女友头戴皇马围巾叫醒正在睡觉的维尼修斯：你喜欢吗？
维尼修斯的女友弗吉尼亚更新社媒动态，晒出头戴皇马围巾整蛊维尼修斯的视频。
中国最危险边境线，已有7条军犬被咬死，士兵睡觉需全副武装
在这个地方，边防战士出门巡逻，得穿密不透风的防蚊服，连头脸都要罩上专用面罩，一点皮肤都不能露；晚上睡觉更夸张，不管多热，门窗都得关严，身上还得穿长袖、盖薄被。
都这样?阿尔特塔：吃完午饭就会特别想睡觉，可是比赛都在下午
英超第十轮，阿森纳客场对阵伯恩利，在赛前发布会上，阿森纳主教练阿尔特塔解释了为何在比赛日他几乎不吃午饭。
高血压人睡觉时注意6点，不仅有助于降压，还能避免心脑血管事件
62岁的张大爷患高血压已经5年了，平时按时吃药，血压控制得还算稳定。可就在上个月的一天凌晨，他突然感到胸闷气短，额头冷汗直冒，家人赶紧送他到医院。经过检查，医生说是夜间血压波动过大，差点引发了心梗。
钱再多有什么用？54岁睡觉戴呼吸机的黄磊，给所有人都敲响了警钟
首先就是送走了陪伴他们多季的“彩灯”，小鸭子长成了老鸭子，也算是寿终正寝了。
夫妻之道，睡觉为要，床上无性，床下也难有语
其实说白了，夫妻间的问题，很多时候根源都在“床上”——这里说的不只是那点事儿，更是睡前那点相处的时光。
于正说对了，上综艺戴呼吸机睡觉的黄磊，给所有人敲响了警钟
54岁黄磊上综艺节目，睡觉的时候佩戴呼吸机，到底是“要钱不要命”还是“故意作秀”。
调查表明：每次睡觉前大量喝水的人，不出几个月，身体或有5变化
甚至有人把它当作一种“养生仪式”，每晚不喝点水就觉得心里不踏实。但真的是这样吗？身体真的需要在这个时间点“被灌水”吗？有没有想过，长期睡前大量喝水，可能不是在滋养身体，而是在悄悄“耗损”它？
原配必看：男人一旦背叛，睡觉时会有五个表现
原来大家早就偷偷数过：对象洗澡带手机、蹲坑超半小时、屏幕永远朝外，这些微动作像自带弹幕——“有事”。
2025必看！普通人攒能量的4个密码：睡觉、知己、高人和经书
2025年深秋的北京，朝阳区一间不到十平米的出租屋里，28岁的设计师林小满对着电脑屏幕叹了口气。连续三周的加班让她眼下的青黑像晕开的墨渍，客户刚发来的修改意见又堆满了对话框，手机里还躺着三条催稿的消息。她下意识地摸向桌边的咖啡杯，却发现早已空了底，指尖的颤抖让
41岁赵总离职后，坦露内心真实想法，直言 比老公大九岁 承担的更多
赵总和蚊子的婚姻和普通人相反，是男的在家，女的去上班，还要给老公生活费，不仅如此，所有节日，都是赵总给老公准备礼物。
爆料:司晓迪控诉李云迪！趁睡觉干龌龊事，李云迪沉默，舆论炸锅
昨晚十点多，司晓迪在微博发了一篇长文，提到李云迪趁她在酒店服药后睡着时做出不当行为，事后还把她拉黑了，没过多久司晓迪删掉原文，只留下一句“我真的很讨厌李云迪了”，这句话明显带着情绪，可能后来她有些后悔，但消息已经传开，而李云迪那边到现在没有任何回应，一直保持沉
初二和老婆回娘家，喝醉了躺在车里睡觉，丈母娘却突然开我后备箱
空气里有股子没烧干净的鞭炮味儿，混着北方的干冷，一个劲儿往鼻子里钻。
坚持这几个小习惯，能让你每晚都睡得香香的，今晚就行动起来
咱都知道，晚上看手机，蓝光会抑制退黑素的分泌，让人越看越兴奋，越看越睡不着。